Bienvenue sur le ring

Là où chaque coup compte.

Pourquoi la boxe ?

La boxe anglaise est bien plus qu’un sport. C’est un mode de vie, une école de rigueur, de mental et de dépassement de soi. Elle m’enseigne la maîtrise de mon corps, l’endurance mentale et la précision dans l’effort.

🥊 Règles de la boxe anglaise

⏱️ Durée : Un combat se compose généralement de 12 rounds de 3 minutes (amateurs : 3x3 min).
🥊 Techniques autorisées : Seuls les coups de poing sont permis, au-dessus de la ceinture.
🧠 Tactique : Esquives, contre-attaques et déplacements sont essentiels à la victoire.
🛑 Arrêts : L'arbitre peut arrêter un combat si un boxeur est en danger (TKO).
🎯 Objectif : Mettre l’adversaire KO ou gagner aux points selon les juges.

Ce que la boxe m’a appris

💪 Discipline

Se lever tôt, s'entraîner dur, rester concentré chaque jour.

🧠 Maîtrise de soi

Gérer ses émotions, même sous pression.

🥇 Persévérance

Tomber sept fois, se relever huit.

"Tout le monde a un plan jusqu’à ce qu’il se prenne un coup de poing."

— Mike Tyson

"Flotte comme un papillon et pique comme une abeille."

— Muhammad Ali

"Boxer, c’est comme le jazz. Mieux tu es, moins les gens le remarquent."

— Joe Frazier